Bränn fett och öka din kondition med den bästa roddmaskin som finns på marknaden. Här kan du läsa mer om roddmaskin bäst i test!
Att ro i roddmaskin är roligt, bra för din kondition och ett sätt att snabbt bränna fett. Om du vill ha den bästa roddmaskin som finns ska du läsa vidare. Vi har sett på roddmaskiner bäst i test som är mycket bra val för dig som vill ha effektivt och stimulerande träning hemma.
Bästa Roddmaskin
I våra tester har alla modeller testats i en mix av både nybörjare och vana användare av roddmaskin från vanliga användare till experter. Testpersonerna har bestått av en variation av träningsnivåer för att kunna bedöma användarvänlighet och individuell anpassning av motstånd.
Testerna för att hitta bästa roddmaskinen genomfördes utifrån en bedömning av följande kriterier:
- Användarvänlighet – att träningsmaskinen är enkel att använda och göra inställningar på
- Justering av motstånd för att passa olika träningsnivåer
- Typ av motstånd – luftmotstånd, magnetmotstånd
- Justering av säte för bra komfort och korrekt träning
- Antal förinställda program
- Glidlängd
- Pulsmätare
- Hopfällbar och enkel att flytta
- Storlek
- Max användarvikt
Master R6040 är en roddmaskin bäst i test och det är inte svårt att förstå varför. Det här är en maskin som passar lika bra hemma som på ett professionellt gym. Med en god längd är det här också en maskin som kan passa dig som har lite längre ben.
Med både magnetbroms och luftmotstånd får du ett kraftfullt motstånd och det går att träna med profiler. Master R6040 står stabilt på golvet men har också en utformning som gör det lätt att flytta på den då du är klar. Det är bara att fälla ihop och ställa undan.
Du kan använda dig av denna roddmaskin för konditionsträning och fettförbränning. Den lämpar sig också mycket väl för rehabiliterande träning. Master R6040 är en tillgång i ett hemmagym där du kombinerar roddmaskinen med andra viktiga redskap som vikter.
Viktiga egenskaper
- Magnetbroms
- Luftmotstånd
- 15 program
- För gym
- För hemmagym
- För rehabilitering
- Pulsmätare
- Hopfällbar
- Transporthjul
Om du vill ha en roddupplevelse som känns lite verkligare ska du ta en titt på Titan Life Rower Trainer R22. Det här är en roddmaskin med vattenmotstånd och det ger en mycket verklig upplevelse. Dessutom får du ett kraftfullt motstånd som ger effektiv träning på maskinen.
Formen på maskinen är bekväm. Det är lätt att komma igång och dessutom är sadeln monterad på ett sätt som minskar på friktionen. Du kan fylla på vattenflaskan med den utrustning som kommer med roddmaskinen.
Roddmaskinen har en LCD-skärm som gör det lätt att hänga med i vad som händer. Du ser tydligt hur många roddtag du har tagit, hur lång tid det har gått och hur snabbt du ror. Dessutom kan du hålla ett öga på hur långt du ror och hur många kalorier du bränner.
Det här kan vara ett bra val för hemmagymmet men faktiskt också för gym som vill erbjuda sina medlemmar hög kvalitet på roddupplevelsen.
Viktiga egenskaper
- Hopfällbar
- Transporthjul
- Vattenmotstånd
- Ljudnivå 60 dB
- LCD display
- 100 cm glidlängd
- 50 cm bredd
Det här är en roddmaskin som också sålts med namnet Bodymax R90. Den här roddmaskinen klarar lite högre personvikt och kan vara ett mycket bra val för en tyngre person som vill börja bränna fett på ett stabilt sätt.
Priset är mycket attraktivt för den höga kvalitet som erbjuds. Med både luft- och magnetbroms är motståndet kraftfullt. Sitsen glider på ett smidigt sätt som är närmast utan friktion. LCD-skärmen gör det enkelt att läsa av informationen som du får av maskinen vad gäller hastighet, distans, kalorier brända och mer.
Det är dock viktigt att vara medveten om att de värden som visas på skärmen inte alltid är helt korrekta. Men du får en god uppfattning om hur det går. Det viktigaste med denna roddmaskin är att den är väldigt enkelt och bekväm att använda.
När du är klar med roddträningen är det bara att fälla ihop maskinen och med hjulen rulla den till en plats för förvaring. Bra både för hemmabruk och för ett mindre gym där det är viktigt att snabbt kunna flytta runt på maskiner och träningsredskap.
Viktiga egenskaper
- Luftbromsad
- Magnetbromsad
- Hopfällbar
- Transporthjul
- Trådlös pulsmätning
- Högsta användarvikt 135 kg
- Ljudnivå 66 dB
- 15 program
- LCD skärm
För jämn och stabil rodd kan en FINNLO Aquon Evolution vara det bästa valet. Det här är en spännande roddmaskin som kombinerar luft- och magnetmotstånd. Den kan ses som en kraftig konkurrent till flera av de främsta märkena inom detta segment.
Du får en smidig rörelse som är bekväm tack vare den smarta designen. Med ett avstånd på endast 9 cm mellan fotplattorna får du en mycket bekväm position. Designen är gjord för att ge dig äkta rodd. Du kan sluta ögonen och för en stund få känslan av att du är ute på vatten och ror!
Det ska också sägas att det är mycket enkelt att använda roddmaskinen med en väl upplyst LCD-skärm där du kommer åt och ser all information som du behöver för träningen. Det här är helt enkelt ett mycket bra val för många!
Viktiga egenskaper
- 8 permanenta displayer
- 17 träningsprogram
- Minne för 4 användare
- Mottagare för trådlöst bälte
- 16 motståndsnivåer
- 45 cm sitthöjd
- 9 cm avstånd mellan fotplattor
- Magnet och luftmotstånd
- Lång rörelse på 182 cm
- Glidskena av hög kvalitet
- Med hjul
- För personvikt på upp till 150 kg
Guide – Välj den bästa roddmaskinen
Att ro som träning är både roligt och effektivt. Allt fler inser att rodden kan vara mycket bättre än att till exempel jobba med crosstrainer eller löpband. När du behöver ett redskap för konditionsträning hemma är en roddmaskin ett bra val. Precis som moderna löpband går det att fälla ihop moderna roddmaskiner och det gör förvaringen enkel.
Men det gäller förstås att du väljer den bästa roddmaskin du kan få. Här är några punkter som du bör beakta då du ser på möjliga val.
En bekväm och enkel roddupplevelse
För de allra flesta är det viktigt med en roddupplevelse som är bekväm. Det finns flera saker som kommer att påverka hur bekvämt det blir att ro.
Några som du bör tänka på är:
- Sadeln – Ta alltid en titt på hur du kommer att sitta. Även en hårdare sadel kan vara bekväm men den måste har rätt form för att det inte ska skava då du ror.
- Ljudnivå – Du får räkna med att en roddmaskin kommer upp på omkring 60 dB när du är igång med den. Men ta ändå en titt på detta så att du inte blir överraskad med mycket mer än så.
- Smidighet – Formen på sadel och skena som den glider på kommer att få betydelse för hur smidigt det blir att ro. Ta reda på hur man minskar friktionen och om det går att glida lätt på roddmaskinen.
- Motstånd – Motstånd kan man få till på flera sätt. Det viktigaste är att du får ett motstånd med kraft. Det måste du ha för att det ska bli bekvämt att jobba med maskinen.
Med tanke på priset
Priset är givetvis en viktig faktor. Idag kan du hitta billiga roddmaskiner som är mycket bra. Du får finesser som tidigare bara gick att få på maskinerna som var till för gym. Ibland kan det dock vara väl värt att betala lite mer för en roddmaskin som klarar mer.
Det är viktigt att du är väl medveten om dina specifika behov. Om du är lite längre ska du satsa på roddmaskinen som ger dig den plats du behöver för benen. Det här behöver inte kosta mer. Men det är viktigt att du tänker på det när du jämför roddmaskiner och priser.
Kom ihåg att det kan vara klokt att betala lite mer för en roddmaskin som står stadigt och ger dig det stöd du behöver både idag och imorgon. När du ser på pris ska du alltid tänka framåt. Det blir billigare i längden om du inte måste skrota maskinen efter något års användning.
Hur korrekt ska informationen vara?
När vi ser på de värden som du kan få presenterade på roddmaskinens skärm är det förstås viktigt att tänka lite på hur korrekta de är. Om det är viktigt för dig med precision och korrekta värden bör du välja en roddmaskin som är känd för detta.
För dig som mest vill få en uppskattning av hur långt du ror, hur snabbt och hur många kalorier detta motsvarar behövs inte samma exakthet. Betänk hur viktigt det är för dig med korrekt information innan du väljer din roddmaskin!
Vilken roddmaskin är bäst?
Det finns flera modeller och märken som kan klassas som bästa roddmaskin. Det kan vara klokt att fokusera på en roddmaskin bäst i test. Men det allra viktigaste är att du tänker igenom vilka egenskaper som är viktiga för dig. Därefter blir det mycket enklare att hitta den maskin som kan anses vara ditt bästa val.
Kom också ihåg att användare kan ha olika uppfattningar om vad som är bäst. När en person som är mycket lång testar en roddmaskin som är väl anpassad för hans längd är det klart att det blir jubel. Det kan ju verka bra men är kanske inte det som du först och främst behöver fokusera på. Läs alltså recensioner och bäst i test artiklar med tanke på varför det är just vissa bitar som tas fram som mycket bra och tvärtom.
Frågor och svar Roddmaskin
Är roddmaskin bra för att bränna fett och hur mycket kalorier förbränns?
Ja, att träna roddmaskin ger effektiv fettförbränning samtidigt som det stärker musklerna och förbättrar din hållning. För en person på 84 kg kan under ett intensivt roddpass på 30 minuter bränna cirka 377 kalorier.
Vilka muskler tränar man med en roddmaskin?
Med träning på roddmaskin aktiveras alla de stora muskelgrupperna. De muskler som får jobba är mage, sidomuskler, axlar, rygg, skinkor, lår och ben.
Hur långa träningspass ska man köra i en roddmaskin?
Beroende på målet med träningen kan olika långa träningspass vara bäst för att nå målet eller syftet. En roddmaskin kan användas både för långa distanspass, korta pass och intervaller. Som med all ny träning är det viktigt att börja lugnt och känna efter för vad som känns bra och att lyssna till sin kropp. För att få in tekniken med en roddmaskin kan det vara bra att börja med lite längre pass i lugnt tempo. För den som är ovan att styrketräna bör tänka på att alla stora muskelgrupper aktiveras så det kan bli ganska ordentlig träningsvärk efteråt om man kör för länge. Börja gärna med 10 minuter för att känna av hur det känns i muskler de närmaste två dygnen för att sedan öka på.
Vilken användarvikt klarar roddmaskiner?
Det varierar mellan olika modeller vilken användarvikt de klarar. Många har en maxvikt på 120 - 150 kg men det finns även modeller upp till 200 kg.
Vad är bäst, roddmaskin, träningscykel eller löpband?
All träning är bra med både roddmaskin, träningscykel och löpband men om man söker en träningsmaskin som klarar både överkropp och underkropp är roddmaskinen bäst. Den klarar alla stora muskelgrupper i hela kroppen och är skonsam för lederna.
Kan man följa sina träningsframsteg på en roddmaskin?
En hel del roddmaskiner har en träningsdator men inte alla. Träningsdatorerna kan också variera från enklare funktioner till mer avancerade. Olika mätningar kan utföras och olika antal tränade pass kan sparas i minnet samt att det skiftar i möjligheterna att kunna koppla mätningarna till en app.
Hur underhåller man en roddmaskin?
Roddmaskiner är mycket enkla att underhålla. De är lätta att torka rena med fuktad trasa och lite rengöringsmedel och ibland behöver man dammsuga kring svänghjulet. Roddmaskiner med kedja som draglina kan behöva oljas ett par gånger per år. Det kan också vara bra att efterdra skruvar emellanåt.
Betyg på guiden: